幽默是一种能抓住滑稽或幽默的想象。
它是幽默智慧的产物，能体现情商的高低。健康的幽默有以下四个功能:
1)幽默能促进身心健康。幽默，蕴含人生哲理，妙趣横生，使人乐观、快乐、坚毅、疲惫，注意力和记忆力集中，超凡脱俗，陶冶高尚的情趣。
一天，著名诗人海涅正伏案写作。突然，有人敲门。原来是一个仆人送来了一个包裹。发信人是海涅的朋友迈耶先生。海涅感到有点累，因为他正在紧张地写作，他很不高兴，因为他被打断了。他不耐烦地打开包裹，里面包着好几层纸。他撕了一层又一层，最后拿出一张小纸。纸条上写了短短的几个字:“亲爱的海涅，我健康快乐！真诚的问候。你的迈耶。”
尽管海涅感到不耐烦，但这个玩笑让他非常开心，疲劳立刻消失了。调整情绪后，他决定和朋友开个玩笑。
几天后，迈耶先生收到了海涅寄来的一个包裹。这个包裹太重了，他不能把它带回家。他雇了一个搬运工把他抬回家。回家后，梅尔打开了这个令人费解的包裹。他惊讶地发现里面有一块大石头。石头上有一张纸条，上面写着:“亲爱的梅尔！看了你的信，知道你健康快乐，我心里的这块石头落了地。我会寄给你，永远记住我对你的爱。”
幽默是人改善心情，面对生活困难的一种需要。它的形成主要在于人的情绪。当你用快乐和肯定来回应别人的幽默时，当你帮助别人感到快乐时，健康的幽默就已经产生了。
2)友善的幽默可以表达人与人之间的真诚和友谊，沟通彼此的心灵，拉近人与人之间的距离，填补人与人之间的鸿沟。与他人建立良好的关系是一件不可或缺的事情。尤其是当一个人想要表达内心的不满时，如果能使用幽默的语言，别人听起来会更好。当一个人需要将他人的态度从消极转为积极时，幽默是非常有说服力的。当一个人与他人关系紧张时，即使在关键时刻，幽默也能帮助对方摆脱不愉快的困境或消除矛盾。

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